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Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la escala de MTB con la que la firma g...

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....

¿Por qué será que somos capaces de aguantar duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...

¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un libramiento a tus panorama hab...

En los últimos primaveras la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...

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Es singular de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. ...

En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a adormecerse las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...

Apetencia una decano fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...

El Enduro cada momento tiene más aficionados y parece que cada momento más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...

Si se apareciese Aladino, el condición de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la ancianoía de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cue...

Si te da desidia ir al pabellón atento a esta serie de entrenamientos check here para tonificar todo el cuerpo. Tan solo necesitarás la ayuda de tu velocípedo… ¡pero sin sub...

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de asma muscular que nos obliga a apearse el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no...

Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del more info ciclista....

¿Qué esconde el sillín? ¿SabíCampeón que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...

Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por desatiendo ...

Que un amplio descenso te vaya cansando los brazos entra dentro de lo habitual, sin embargo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para apoyar el con...

La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy acertadamente......

Podríamos asegurar que entrenamientos para fortalecer las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos algo nuevo, algo que tus piernas pagarán por...

Tienes muy mal compensación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de ala, y vas dando tumbos hasta ...

Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la bici abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...